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中学生自我提高学习成绩是有章可循的

编辑:青岛思锐家教咨询有限公司  时间:2012/03/29  字号:
摘要:中学生自我提高学习成绩是有章可循的
一、制定学习计划有何益处 

许多学生是没有学习计划的,完全凭自己的兴趣和心境,心情好就多学一点儿,心情不好就把书扔到一边,脚踩西瓜皮,滑到哪儿算哪儿。还有的学生认为,学校和老师会为自己的学习安排好一切的,用不着自己再费事儿,跟着老师走,按着学校的要求去做准没错。没错是没错,但学校和老师的计划是从“教”的角度出发的,是按照班级授课的原则,针对大多数学生制定的,他们只能给你提供一个大的学习背景,从宏观上为你的学习划定了一个范围,而并非为你量身定做的一套百分之百适合你的学习计划,所以你还得在这个大背景下,针对自己的具体情况,从自身“学”的角度制定适合自己的学习计划。这两方面相互配合,才能收到更好的学习效果。再说,总是被老师牵着,你不觉得累吗? 

  从人生成功的角度讲,计划观念和计划能力是你必须养成的一项重要素质,也是能让你终身受益的一种能力,这种素质和能力只能在你制定具体的学习计划的实践中才能培养形成。具体来说,制定学习计划的好处可以概括为以下几个方面: 

  1.让你的每一步的付出都围绕核心目标的实现,可以尽量减少时间、精力的浪费,提高你的学习效率。 

  2.强化你的时间意识,提高你的时间管理能力。这种能力是你人生成功的必备法宝。 

  3.提高你的自我意识。经常做计划并能忠实执行计划,你就会有强烈的自主意识,你会觉得,你是自己命运的主宰,在你的面前,一切的困难与不幸都会低头。因为做计划的过程,本来就是统筹安排自己未来的过程。 

  二、制定学习计划的五项注意 

  1.切忌贪婪。 

  每逢放假或周末,总能看到有的同学大包小包地往回带书,以为自己能学很多很多,可真正做了的,和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力,体现在学习上,就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章,却要计划复习两章,甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的,因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑,对计划的作用产生怀疑,认为自己很无能,认为做计划根本没什么用处。    

  计划设定的目标是你希望实现的一种理想,是你在规定时间内准备要到达的地方。所以,在制定计划之前,你必须知道你现在所处的位置,必须知道你到底能走多快,在这一前提下,再规划你的具体行程,以及要实现的具体目标。在制定目标时,切不可好高骛远,定高不可攀的目标,这样的目标会一次次打击你的自信;也不要定不需努力就可轻松实现的目标,这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感,时间久了必会厌烦。而且,如果你执着于微乎其微的进步,你很快就会被竞争对手甩在后面。 

  计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”,也就是说,你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点,但不可走得太远,这样的目标,既具有挑战性,同时又可进一步开发你的潜力,提高你的学习能力。 

  2.制定计划要先难后易 

  人的潜意识里都有一种惰性,都喜欢做简单容易的事,对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如,你可以花大量时间整理文具、书本,包书皮,在笔记本上贴你喜欢的贴画,如果手头有本杂志,你会非常轻易地容许自己先看杂志,而将应该完成的作业一推再推,直到不能再拖,才会仓促完成。即使是做一份习题,你也总是先做比较简单的选择题,而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习,你会花大量时间看电视,玩电脑游戏,你会动不动就想喝水,上厕所,吃零食,或者无休止地和家人聊天,自己原来准备做的作业,早抛到九霄云外了! 

  为什么会这样呢?难道是你忘记了自己的核心目标?是你不知道努力学习的重要性?是你不愿获取学习上的进步?都不是,而是你的本能,你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻,逃避枯燥、艰辛的学习,而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。 

 那些琐事是非常简单的,做起来当然得心应手,而对于棘手的学习和作业,则不然了,它是一种对自我的挑战,需要你为此付出很多努力,失去许多暂时的快乐。所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而,这些事情对你的前途和命运又是至关重要的,你必须不断挑战自我,超越自我,用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍,你才能实现自己的核心目标,实现每一个人生梦想。 

3.不要让学习充斥你全部的计划 

  一说到学习计划,大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情,但并不是唯一的事情。除学习之外,你还需要吃饭、休息、娱乐,这些活动无论从正面还是负面,都会给你的学习造成影响。所以要保证学习高效率进行,在你制定计划时,必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置,使学习与其它各种活动保持协调。在你的学习计划中,除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外,还应该把休息、娱乐也计算在内。另外,也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间,听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化,各有固定的时间和步骤,过一种健康、有规律的生活,这才是高效学习的基础。 

  4.计划要有一定的灵活性 

  人们常说,计划赶不上变化,的确,在你具体执行计划的过程中,可能会遇到一些偶然的、突发的情况,或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成,比如:突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等,这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排,使原定计划不能按时完成。 

  所以,你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针,以便于执行和检查验收,另一方面,也不能过于僵死呆板,没有任何的灵活变通。在具体安排时,应该是在紧凑,不浪费时间的前提下,保持一定的弹性和保险系数,便于应付偶然情况。比如,你可以每天晚上空出半个小时,作为机动时间,专门完成一天当中没有完成的计划;每周抽出半天时间,专门完成本周未完成的计划。这样,既可以保证每一项中短期目标的实现,又不至因完成计划而失去生活应有的情趣。 

  不过,虽说计划要具有灵活性,但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯,就尽量不能做例外的事。如果经常例外,那是不可能养成任何良好习惯的。特别是对于每天规定的A类、B类事情,必须按计划完成。 

  5.变“做”为做完,提高学习效率 

  经常看到学生订的计划,上面写着诸如此类的内容:早操前背外语;早饭时间预习数学;晚饭时间背历史……这种计划的确可以给你一种学习的方向感,让你进教室后少了一些无所适从的感觉,促使你尽快投入到学习之中。但是,它的效果并不能如你所愿。很多同学按这样的计划执行一段时间后,发现自己并未取得预想的进步,进而对自己的计划失去了信心,只能使计划半途而废,又回复到原来的学习轨迹。

推荐答案 

提高学习效率不是一蹴而就的事情,需要自己的毅力去提高,在次我提供你以下的方法,希望你能够好好的利用:

首先、你要明确你自己的学习目的:

人生在世短短几十年,若有人问你怕的是什么,有人说变得衰老,有人说怕生了一场大病,也有人说怕死亡,尤其是天人永诀,然而,这些我认为都是表露于外的心情感受,其实人真正内心感到恐惧的是两件事:“未知”与“改变”。未知不是无知,无知可以活得很开心,天不怕地不怕,但是未知是根本不知道自己是什么?该作什么?为什么作?反倒是如何作的方法容易取得。浑浑噩噩的生存,不是每天一早从睡梦中被自己吓醒,就是上床入睡前辗转难以入眠,长期困扰于心的沉重压力,好比走进了一个伸手不见五指的深夜丛林,无助且脆弱。所以你得明确你自己的目标,确定自己在什么位置,我该往何处去?我要成为一个怎么样的人。

第二、善用你的注意力。

从知识学习的角度来看,必定先从吸引我们的注意力开始获取信息,筛选可用的加以分类储存,通过记忆及理解后,运用思维付诸行动,不断积累经验而产生知识的价值。注意力难以衡量,要记录注意力的存在并不容易,然而,心不在焉倒很容易被察觉出来,个人如果没有做好注意力管理,势必容易错失良机而付出代价。

主要方法有以下:

一、自己既然不可能读遍一个领域中所有相关的书,那就只把自己的注意力集中在一流的书上。

二、自己不需要恐惧漏掉重要信息,重要的是不要做信息的奴隶,也不要滥用注意力,而应当每天不断地过滤到底哪些是重要的信息。

三、除非是记者或情报人员,不然没必要把自己当成“消息最灵通的人”,但是必须把自己当成最善用信息的人。

四、善用“注意力”,就是善于掌握“优先次序”。分清楚哪些是重要的及不重要的。学会“舍”才会“得”,集中焦距,才能发挥核心优势。

五、“注意力”本身是一种机会成本。把二小时的注意力集中在三小时会议上,就不能做三小时的其它工作,所以应当同时管理你的时间。

六、注意力难以聚焦的最大敌人,就是不肯说“不” 。做人面面俱到,做事拖拖拉拉,讲话拖泥带水,决策左顾右盼,这些全都患有“注意力匮乏症”。

七、不要把“错”的问题,花很多注意力来解决。注意力既然是稀少的资源,应当要用在值得的事情上。过于追求“明察秋毫”的境界,要考虑到机会成本是否太高,需要慎思。

八、获取信息的原则不求量,而在于质;不在于求其快速,而在乎精确程度;不考虑免费提供,而必须衡量是否实用。

第三、加强改善你记忆力的锻炼

一、在学习中,选定自己的学习目标,由小而大,由近而远,由浅而深,将正在学习的内容与已知的事物联想在一起。

二、根据第一个步骤,轻易实现了小目标之后,相对来说,对自己的记忆能力开始产生自信,此时进入一种学习的舒畅状态。

三、排除不良干扰,投入情感和承诺,让所学的东西来影响你,使自己融入所学的情景之中,更能够帮助记忆。

四、使用最适合自己的方法来学习,无论是联想、关键词、回忆、故事法,还是通过行动去实际体会。立即重演就是用行动去重复一遍先前所习得的经验或感受,以加深对所学事物的知觉和体会,通过再体验而加深对新经验的记忆,可以提升学习的效果。

五、将所学的东西反复在心里时时回想,或是将所学过的内容加以重新安排、整理,这种组织化的结果,可以让我们记忆更为长久。如果透过机会再将所记忆的内容转述给第三者,往往也能接受到极好的记忆效果。

关于加强记忆的技巧,已经不少人发展出各式各样的学习方法,简单列举几项不做赘述,有兴趣的朋友可以在网络中查找搜索。例如:(1)归纳记忆法;(2)直观形象记忆法;(3)联系实际记忆法;(4)联想记忆法;(5)分解记忆法;(6)重复记忆法;(7)轮廊记忆法;(8)顺口溜记忆法;(9)死记硬背法;(10)头尾记忆法;(11)比较记忆法;(12)列表法;(13)系统法;(14)睡眠记忆法;(15)自我测验法。最近由于NLP神经语言心理学特别流行,从NLP的角度,也开发了所谓的心灵图像记忆法,简单来说,就是因为头脑是以实在的物体形象来运作的,所以采用图像或是用色彩和设计的方式,来帮助学习者记住每个相关的部分,除了比其它的记忆方法记得久、记得牢靠之外,还有“自动唤起”的妙用。例如,如果你答应明天要借音乐光盘给朋友,而你预期出门前会开门,所以,你在脑海中幻想,你把光盘放在门缝里面,大门一夹正把光盘夹个粉碎。到了真正要出门的时候,看到门,自然就回想起你之前幻想光盘被门夹碎的景象,因而不会忘记带光盘出门。

第四、加强你的思维能力

思维,一般简单的说法就是思考,是人的大脑对客观事物的认识过程,包括了对于客观事物的感性认知与理性认知阶段。

主要方法有首先,思维力可以形成高度的独立性。思维力强的人,在学习中遇到疑点以及在生活中遇到困难时,都能以独立思考寻求答案为前提。其次,可以反映在灵活性与敏捷性方面。思维力可以迅速灵活地认识及解决问题,不墨守成规。第三,具有严谨的逻辑性。思维力能够以严密、科学的角度看待问题,对于前因后果,以清晰的思路抽丝剥茧,而不参杂丝毫的穿凿附会,能以充足的理由、证据来得出结论。第四,并用水平思维能提高视角的全面性。思维力能避免片面地看待问题,而不偏废于某一特定的角度,更能整体地看待客观事物,不流于局限。最后,思维力能产生积极的创造性。分析事物仅是过程而非结果,建设性的思维能对问题能提出创造性见解,能够先行构想到别人所尚未能及,比其他人多了一份预见性。

如果我们仍在求学阶段,此时我们的思维水平大都处于直观形象的状态,学习的方法是先从分析型的“垂直思维”开始: 

一、抽象与概括。抽象与概括是对一类事物进行分析,总结出主要特征的一种方法。例如借助于实物和直观形象,像小学低年级所学习的数苹果数量。到了语言水平有了一定发展,能理解文字、符号的意义,这时要借助于这些文字、符号,图像,帮助我们进行抽象概括,将非本质特征与本质特征区别开是抽象过程;把本质特征联系起来就是概括过程。通过这种方式进行训练,就可以提高我们的抽象、概括水平。

二、分类。分类是一种非常重要的思维方法,把具有某些相同特征的事物归成一类。这样有助于我们从整体上掌握某一类事物。分类时,要先明确不同的分类标准,之后开始对事物进行分类。分类中能否想得全面,与我们的知识水平有关。我们应当在自己既有知识的基础上,充分发挥自己的想象力。

三、归纳和类比。归纳时要抓住事物的关键,例如从男人、女人,成年人,儿童,白人、黑人中归纳他们都属于人;类比是由一事物的某些特征而联想到另一事物,并进行比较,类比是通向创造发明的一条重要途径,许多发明和创造都是通过类比而实现的。比如飞机的发明是从鸟的飞翔,经过类比联想,触类旁通而获得的。

四、分析与综合。就是进行整体思维,思考一个概念要联系其他概念,把所学的东西联成网,学会用整体的方法进行思维。例如,学习一篇文章,要找到关键词、中心意思,文章的标题对文章的总体起到“画龙点睛”的作用,千万不要忽视对标题的理解。作文提纲和缩写,都是训练整体思维的方法,我们经过思维加工,把所要表达的意思用纲目或简短的语句表示出来,这实际上是在锻炼你统驭整篇文章所要表达的意思的能力。

五、演绎与推理。推理是依据已知的条件,经过思维的加工,推导出结论的过程。可借助于包含关系图来判断,交叉关系图来推理。此外,找错也是一种思维推理的方法。

学习是坚持不懈的过程,不要因为一时的困难而放弃努力,学习中的心酸谁都有的,如果你能够把学习培养成一种兴趣,那么你学习兴趣和积极性会倍增的,朋友,努力吧相信你一定可以克服学习上的困难的。最后祝你早日提高自己的学习效率,在班级上再创高峰

最佳答案 

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。 

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。 

经验二: 

学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。 

如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。 

作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。 

评:夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"。 

经验三: 

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,我们如何提高自己学习效率呢? 

第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。 

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。 

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。 

经验四: 

很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 

一、每天保证8小时睡眠。 

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 

二、学习时要全神贯注。 

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。 

三、坚持体育锻炼。 

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 

四、学习要主动。 

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。 

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。 

每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。 

六、注意整理。 

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。 

评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 

【总结】 

学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。 

学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。 

可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。" 

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提高学习成绩是我们很关心也很重视的一个目的和希望,如何实现这一点,首先让我们对学习行为做一下基本的了解和分析。 

构成学习行为的两方面是学习环节和学习秩序,环节是针对“点”的事情,秩序是针对“线”的事情,我们通过“点”和“线”的完美结合来解决各个学习单元的问题。而学习方法就是学习环节和学习秩序的不同组合,换句话说,把握好学习环节和学习秩序就可以得到有效率和效果的学习方法。很显然,做一件事情没有科学的方法是不可能达到目的的。 

让我们去想象一下“如何炒一盘可口的土豆丝”。显而易见,保证正确烹饪的程序和完美的烹饪环节是成功的关键。大家都知道,如果炒菜的顺序不对,比如先放土豆后放油,那最后的味道真是不敢想象,即便炒菜的先后程序没有错,但要是土豆丝切的大小不匀或是忘了放盐,或者盐放的多了或少了,那么这道菜最终的味道也是不敢恭维的! 

我们不仅关注如何设计合理的学习秩序,也同样关注如何有效地完成学习环节。而学习习惯则是学生进入学习状态通常会有的意识和行为,也是一种固有的学习环节和学习模式。 

为了更好地说明这个问题,让我们从一顿早餐说起。 

母亲要给孩子和丈夫准备一份简单的早餐,早餐的内容是煮鸡蛋、馒头、小菜和米粥。当她进了厨房,先把馒头放在笼屉里和水一起热上,然后淘米;在等水开的时候,把切好的蔬菜凉拌了放入盘里;水开了以后,把米放进锅里。差不多粥熬了一半的时候,把洗干净的鸡蛋放入粥里。就这样大约20分钟的时间,一份简单的早餐就做好了。 

另外一个主妇也要准备这样的早餐,不过她是先淘了米,然后热水,等水开了后,再把米放到锅里,等粥熬好以后,才开始切菜,等凉菜拌好后,就又开始热水蒸馒头,等馒头蒸热后,又把鸡蛋煮上……不用我说,您一定知道这份早餐来的是多么不容易。 

在这个案例中,我们还没有特意强调时间的危机感,只是说明了在结果相同的情况下,操作顺序不同,工作效率也不同。而当时间成为关键因素,后果可能就是不能完成。 

可以看出来,不同的设计,将导致结果和效率的不同,为什么许多上了初一的学生在面对比小学更多的功课时,往往会手忙脚乱,疲于应付,就是由于没有具备很好地安排管理学习的能力而造成的。所以,秩序不仅是决定是否能够正确实现目标的基础,也是保证是否高效率地完成目标的决定因素。 

做所有的事情都要有一个合理的安排和方法才能达到目标,而目标是否可以完好实现一定是通过工作程序和工作环节来保证的。所以炒一盘好菜需要方法,想取得优异的学习成绩更需要方法。决定学习方法的好与坏就要看学习环节和学习秩序否科学、合理。 

一个合理的学习秩序不仅是达到学习目标的必备条件,也是提高学习效率的重要措施。而学习秩序设计的不理想,则可能完全不能实现目标。 

还拿那顿早餐为例,如果米没有淘净,稀饭会不干净,影响食欲;如果蔬菜没有切开,这会很难下口。 

如果学习环节有一块出现问题,那么就直接导致不可预计的灾难,通常学习环节主环节有听课、作业、复习等。 

由主环节派生的环节是从属环节,由听课而产生了从属环节是预习环节,通常我们将其放在听课之前;由作业而产生了回忆及检查环节;由复习而产生了总结归纳环节。 

而无论是主环节还是从属环节,只要有一个环节没有做好,都会对学习效果产生不利的影响。 

人类行为的形成发展需要按照一定的时间、一定的顺序来出现,就像一道完美的菜肴不仅需要适当的烹饪时间和正确的顺序,而且需要合适的配料。对于学习来说也是一样的。老子讲“治大国如烹小鲜”,讲的就是这个道理,只要讲究、重视方法和秩序,治理国家这样的大事和做一道小菜一样容易做好。所以面对学习这个问题,我们更可以说:学好亦如烹小鲜。 

本章中我们将对如何做好每个学习环节及安排好学习秩序做详细的说明和规定。如果您和您的孩子能够按照本书的要求做的话,我想他们学习成绩的提高是指日可待了。 

做好每个学习环节和科学地安排学习秩序和学习方法,而对学习方法产生根本影响的因素是学习品质。而学习品质的优劣需要通过学习行为、学习方法来表现,学习品质的养成则受生活品质的影响最大。 

良好的生活品质训练可以使孩子们获得对生活和学习正确的认识、积极向上健康的态度,充满责任心和爱心,有强大的意志力和自制力,这些都为学习习惯和作风的养成打下良好的基础。对学习的科学正确认识有助于学习方法的养成,学习能力对学习行为的顺利进行提供了保证。 

我们可以这样说,学习成绩不理想的学生在学习方法方面100%的存在不同程度的问题,造成这样的结果是由于生活品质、学习品质、个性因素三方面存在严重不足,而主要责任人就是家长! 

对生活品质、学习品质、个性因素影响最大并起决定性和关键性作用的因素是家长开展家庭教育的能力,其次才是环境因素。虽然家长在后一方面一般是无能为力的,但它与家庭教育对孩子的作用相比要小得多。 

所以解决学生的学习问题,我们不仅要真正掌握科学的学习方法,还需要对影响学习方法的三大因素做分析和研究。为了保证这一切的顺利进行,需要家长认真思索是由于自己的什么不足而造成这些方面的缺陷和失败。 

我们前面谈过,构成学习行为的两方面是学习环节和学习秩序。正是由于学习环节或秩序操作不当,才使孩子在相同的教育背景、差不多的家庭条件以及没有明显差距的智商的情况下,学习成绩有着天壤之别。究其原因,关键是由于在学习的过程中,没有能根据学习本身的要求和规律正确地进行,从中导致了时间的浪费、效率的降低,这就是学习成绩不佳的最根本原因。 

还有一种情况是,有的学生本来抱着很努力的态度去学习,这种缺乏方法的努力最终当然不会给他带来所希望的成绩,所以自己的信心逐渐受到打击,再加上家长不当的干预,对学习势必产生焦虑、厌恶和反感,使学生对学习愈发感觉痛苦和烦恼。这样的情绪始自学习,但却蔓延到生活的各个部分。由学习的不理想转化为对生活的失望和痛苦,是很多学生心态的典型表现。所以,不会学习,意味着不会生活。不会学习,也不可能有真正意义上的幸福生活。 

要想成为一名成功的家长,首先应该知道在指导孩子学习前,自己是否对学习有足够准确和深入的理解,应该明白只有把握好学习环节和学习秩序才可以得到有效率和效果的学习方法。本章谈的内容主要是关于学生在学习中需要经历的环节以及如何安排学习秩序。希望这些概念可以真正地植入你的思想中,只要认识到了并按照要求做到了,相信会让孩子的学习效率有一个飞跃的。在此,我们希望家长通过本章的学习,可以更有针对性地调整孩子在学习方法上的不足。当然,如果孩子有兴趣的话,最好也建议孩子阅读。 

我们认为,一个学生通常的学习环节主要有以下部分组成。主要环节指作业环节、预习环节、复习环节、考试环节等,从属环节包括改错环节、检查环节、回忆环节等。如何保证学习效率就需要合理地把以上环节安排得当,也就是学习秩序的问题。 

请家长注意对照本章内容,找出孩子在哪些环节做的不合适,以便改正。根据我们工作的经验,只要能够按照正确的方法进行,通常只要30天的时间,学生的学习就会有很大的进步。

必须推翻课堂教学的“三座山”  

“减轻学生过重的课业负担”已喊了一年多,然而有些地方学生过重负担并没有减下来,原因之一是没能提高教学效率。目前许多课堂教学仍然没有摆脱“教师累、学生苦、负担重、效率低”的困境,“低效率一重负担一低效率”还在恶性循环,特别是教学手段落后,方法单一。 

课堂教学上存在“三座山”:

1、“讲解如山”。

有些教师在课堂上习惯于自已唱主角,独占讲台,一讲到底,满堂灌,唯恐讲之不周,授之不详,于是课文讲析过细,例题讲解太多,学生没有思考的余地,没有自己学习、自己消化的时间。教师“讲解如山”,学生吸收不了,消化不了就谈不上什么教学效率。 

2、“问答如山”

满堂灌的另一形式就是满堂问,有的教师往往把一句意思完整的话截成几段,教师问上半句,学生答下半句,“是不是”、“对不对”、“怎么样”之类的毫无启发性的问题充斥课堂。有的教师喜欢搞“问答式分析”,桉课文的思想内容或根据例题的条件和结论提出一连串的问题,学生用不着思考,随问随答,表面上热热闹闹,实际上无助于学生能力的提高。这种教学名为“启发教学”,实为“满堂提灌”,取消了学生学习的主动性,课堂效率岂能不低?

3、“练习如山”

练习过多,也是当前不少课堂教学的通病。有一位数学教师,教学“同分母分数的加减法”,竟要学生做完50道题,学生课堂上没练完,只好课后接着做,草稿纸写了一大堆。过多的练习,并不是强化训练,因为练习多了,所练的内容往往未经精心选择,多为信手拈来,是可有可无的机械重复的练习,这种盲目的大量练习,自然是白费时间,徒耗学生精力。

“讲解过甚”、“问答过滥”、“练习过多”——“三座山”,三个障碍,阻挡了课堂教学效率的提高。

这“三座大山”必须推翻。为此,教师要做到下面三点:

首先、对课堂讲解要掌握一个“精”字,讲其当讲,略其当略,抓住重点,多作点拨和提示,多给学生一些问号,少作一些现成结论。其次、对课堂提问,要把握一个“度”字,该问的要问,不该问的坚决不问,要做到“优选问点,问在知识关键处;选准时间,问在教学当问处;掌握分寸,问在难易适当处;注意对象,问在学生需要处”。

第三、对课堂练习,要突出一个“巧”字,注重一个“活”字。练习内容要精心设计,认真筛选;要指导学生进行巧练,举一反三,触类旁通;练习形式应灵活多样,变中求活,有利于启迪学生思维,培养能力。

此外、要推翻课堂教学的“三座山”,还必须依靠学生的学习积极性,发挥他们的主体作用,做到“目标——让学生明确;问题——让学生提出;疑难——让学生剖析;练习——让学生设计;学法——让学生归纳”。当然,按上面的要求去教学,开始可能效果不明显,但只要我们学一点“愚公移山”的精神,每天“挖山不止”,坚持下去,必能极大地提高教学效率,实现“高效率一低负担一高效率”良性循环,到时也就真正解决了学生的过重课业负担问题。

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